im Winter bin ich auch kein richtiger Frühaufsteher.
Aber in der hellen Jahreszeit - da spring ich mit Sonnenaufgang aus dem Bett - das heißt im juni/Juli natürlich morgens 4.30/5.00 Uhr... Da habe ich auch Energie bis Sonnenuntergang.
Dieses Sommer-Powern gleiche ich im Winter aus.